中国皮革和制鞋研究院高级工程师丘理老师说:“刚学会走路的孩子,脚部尚处于发育敏感期,一双不合格的鞋有可能影响足部传递给大脑的信号,进而影响大脑发育。” “穿错鞋会给孩子的脚造成不可挽回的终生损伤,影响到一生的生活质量。给孩子挑选鞋子的时候一定要擦亮眼。” 那在不同阶段该穿什么鞋?有什么科学依据吗? 今天就带麻麻们了解孩子在各阶段的足部发育重点,以及如何选鞋。
一、6-8个月如何选鞋? 6-8个月,进入感知启动期 宝宝开始学习半蹲、俯卧爬行等动作,加强腰部及肢体的协调性和肌肉力量,为日后更为复杂的动作做准备。 在这个阶段,家长要给宝宝训练爬行,刺激足底神经,促进本体感发育,利于感知能力的发展。 选对鞋,辅助爬行,保护宝宝本体感 家长们可以选一双合适的鞋,让宝宝多练习爬行,选择爬行训练鞋要注意这两点: ·鞋子需极致轻薄:这样能让足底神经感受到地面的刺激,促进感官和大脑建立联系,促进本体感的发育。 ·鞋底防滑性强:选择鞋底有凹凸纹理的,不易打滑,给宝宝爬行的助力,帮助训练本体感。 基诺浦本体感鞋,保护宝宝本体感: ·1.6mm裸感鞋底,犹如赤脚爬行,保护本体感发育。 ·依据宝宝脚掌触地6大受力点,设计360°涟漪防滑,辅助宝宝爬行。
二、8-18个月,如何选鞋? 8-18个月,进入爬走过渡期 这个阶段,宝宝会获得一些重要的新运动技能(爬行/攀登/站立/行走),并大量练习,会出现爬、立、行反复交替。 ·8-9个月:上下肢力量越来越强,可以用四肢爬行 ·10-11个月:可以独自站立 ·12-18个月:慢慢掌握走路的技能 这个阶段选鞋,有以下要点: ①助力“爬立行”转换 生理特征:从爬到立,宝宝从手肘、膝盖发力,变为足部发力,足部肌肉力量不足容易使得足部受伤。 选鞋要点:上包式凹凸纹理,助力爬行转化为站立的过程。 ②帮助站立 生理特征:从站立到行走,宝宝的重心容易不稳,呈现东倒西歪的模样。 选鞋要点:需要仿象足大底,增大触地面积,学步更稳当。 ③助力行走 生理特征:行走时,宝宝为了保持平衡,脚尖会随着骨骼变化,向内或向外,长久形成八字脚。 选鞋要点:需要一双对的鞋,在1/3处正确弯折,引导宝宝往正确的行走方向发力,远离八字脚。 基诺浦关键鞋,专门为8-18个月宝宝研发设计,帮助宝宝轻松学步。
三、18-28个月如何选鞋? 18-28个月,进入行走探索期 这个阶段,宝宝会对走路和其他运动技能进行探索,比如上下楼梯,出现跑、跳,跨骑在较矮的四轮婴儿车上,喜欢到户外去玩耍。 家长在保证安全的前提下,要鼓励宝宝自由探索,不管是攀爬、走路还是走楼梯等,经常带宝宝出门去户外/商场等地方,做一些和家里不一样的活动。 另外给宝宝穿合适的鞋子也很重要,宝宝学会走路后,游玩的场所变多了。若小脚缺乏正确的步态引导,重复错误步态,随着身高、体重的增长,骨骼畸变、关节移位会越来越严重,形成:八字脚、X型腿、O型腿、脊柱侧弯。 这个阶段选鞋,有以下要点: ①底踝协同支撑系统,使发育中的小脚保持稳定,形成平稳步态。
②掌跟破差,帮孩子强健下肢肌群,为更好的运动能力和良好体态打下基础。
四、28个月-5岁如何选鞋? 28个月-5岁,进入跑跳平衡期 孩子在这个阶段的特征: ·运动能力增强,能跑能跳 ·足弓、足踝仍处于发育关键期 ·体重增加,后跟承受的地面冲击力随之增大 这期间如果小脚没有充分的缓震防护,容易损伤多处身体部位:足踝、膝盖、腰椎、大脑。 这个阶段选鞋,有以下要点: 鞋底多重缓震设计,有效吸收地面冲击力,保护足踝、膝盖、腰椎和大脑,孩子走路不容易累,放心跑跳,不易受伤。 后跟缓震,孩子走路跑跳不易累,减少运动损伤。
五、5-12岁如何选鞋? 5-12岁,进入运动支持期 这期间孩子的运动能力增强,具体来说,会有这些特征: ·形成稳定关节及有力足弓的重要阶段 ·出现脚疾及脚部畸形的高发期 ·脚部形状和步态开始接近成人 ·运动更持久、更多样、强度更大 如果孩子穿着错误的鞋,会引发脚部畸形:
家长切记,童鞋不是缩小版。一双对的鞋,应该符合转换期脚型,既保护小脚发育,又满足多样化的运动需求。 该阶段选鞋要点:
基诺浦中童鞋,帮孩子顺利渡过运动支持期,让更好地享受运动。 看了选鞋攻略,你知道如何选鞋了吗?有疑问就找小诺哦! |